CURSO DE MASAJE PARA PAREJAS EN BARCELONA (ALSO AVAILABLE IN ENGLISH) El masaje terapéutico es una experiencia profunda de exploración, aprendizaje y conexión con el cuerpo, potenciando la capacidad terapéutica del tacto consciente. En este curso, te sumergirás en el arte del masaje, aprendiendo técnicas que te permitirán brindar un masaje genuinamente placentero y terapéutico […]
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Te habías preguntado si es necesario saber como recibir un masaje? En definitiva saber recibir un masaje no es un requisito. Pero realmente tener en cuenta algunos detalles y consejos de como hacerlo te ayudarán a tener una mejor experiencia durante y después de tu masaje. Para algunos el arte de recibir es innato y
Como recibir un masaje? Read More »
La risa, una terapia natural, no solo nos brinda momentos de alegría, sino que también desencadena una serie de procesos fisiológicos y mentales beneficiosos para nuestro bienestar general. Entender cómo la risa afecta nuestro cuerpo y mente puede inspirarnos a incorporar esta práctica simple pero poderosa en nuestra vida diaria. Producción Hormonal Cuando nos reímos,
La risa y sus beneficios para la salud Read More »
El estrés postraumático afecta a aproximadamente la mitad de los adultos en EE. UU. después de eventos traumáticos como ataques violentos, accidentes o abusos. Incluso sin un diagnóstico de trastorno por estrés postraumático (TEPT), las personas pueden sufrir síntomas a largo plazo como ansiedad, miedo, insomnio y comportamientos autodestructivos. A pesar de que el tratamiento
PTSD (síndrome del estrés post-traumático) y las terapias corporales. Read More »
Masaje Holístico en Barcelona: Cuidado Integral para Mente, Cuerpo y Espíritu El masaje holístico es un enfoque terapéutico que va más allá de abordar la tensión física; abarca a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. Arraigado en la creencia de que estos elementos están interconectados e influyen entre sí, el masaje holístico
En el ajetreo de la vida diaria, tomarse un momento para el autocuidado es esencial para el bienestar general. El automasaje, una práctica arraigada en antiguas tradiciones, ofrece una forma simple pero poderosa de liberar tensiones, mejorar la circulación y promover la relajación. En este artículo, exploraremos diversas técnicas de automasaje que puedes incorporar fácilmente
Técnicas Efectivas de Automasaje Read More »
En el mundo acelerado en el que vivimos, el estrés y los problemas de salud mental se han vuelto cada vez más prevalentes. Si bien existen diversas estrategias para abordar estos desafíos, un método a menudo pasado por alto y altamente efectivo es la terapia de masajes. Más allá de sus beneficios físicos, el masaje
El Impacto Profundo del Masaje en la Salud Mental Read More »
La respiración consciente es una herramienta poderosa para mejorar tanto la salud física como mental. Diversas técnicas respiratorias pueden influir en diferentes partes del cuerpo, proporcionando beneficios que van desde la relajación completa hasta el incremento de la energía. A continuación, exploraremos 7 técnicas de respiración, brindando instrucciones breves sobre cómo realizar cada una y
El masaje, una forma antigua de terapia física, no solo ofrece beneficios musculares y de relajación, sino que también puede influir positivamente en el sistema nervioso autónomo, incluido el nervio vago. A continuación, exploraremos cómo el masaje puede contribuir a la estimulación del nervio vago y mejorar la salud general: 1. Relajación Profunda: El masaje
El Nervio Vago y la Estimulación a Través del Masaje Read More »
Recibir un masaje va más allá de la mera experiencia de relajación; es también una experiencia sensorial que no solo nutre el cuerpo, sino que también enseña valiosas habilidades para dar, de manera intuitiva, masajes Esta interacción sensorial enseña al receptor cómo proporcionar un toque delicado, comprender las necesidades del cuerpo y conectar con la
El Arte del Masaje: Una Escuela Sensorial para Aprender a dar y recibir Read More »