Como integrar un masaje? Después de recibir un masaje , ya sea un masaje relajante, un masaje descontracturante, o un masaje terapéutico, es importante adoptar algunas prácticas que te ayudarán a prolongar los efectos terapéuticos y mejorar tu bienestar general. A continuación, te comparto algunas recomendaciones para integrar el masaje de manera efectiva: 💧 Hidratación […]